Спортивная экипировка

Утяжелители


Вид: 12 24 50 100

Утяжелители

Многие тренировочные программы предполагают использовать утяжелители для ног, для рук и для других частей тела – это увеличивает нагрузку на соответствующие группы мышцы, делая тренировку более эффективной. Представленные в данной категории интернет-магазина спортивной одежды, обуви, сопутствующих товаров StadiumShop.ru утяжелители для рук, ног, взрослые и детские модели имеют свои особенности, которые следует учитывать при выборе этого спортивного инвентаря.

Утяжелители для разных частей тела позволяют эффективно прорабатывать определенные группы мышц во время тренировочного процесса, помогают улучшить скорость и точность движений, сжечь лишний жир. Современные стильные утяжеляющие аксессуары характеризуются многими параметрами: предназначением, материалом исполнения, собственной массой и т.д. К выбору этого спортивного инвентаря следует подойти ответственно, поскольку правильно подобранные утяжелители для рук, ног и других частей тела способны сделать тренировку максимально результативной, а чрезмерный вес снаряда, к примеру, может стать причиной серьезной травмы.

Выбираем утяжелители для рук, для ног, для детей

Правильный выбор этого спортивного снаряда во многом определяет самочувствие спортсмена во время тренировки и после нее, эффективность проработки определенных групп мышц и т.д. В данной категории интернет-магазина спортивной одежды, обуви, сопутствующих товаров утяжелители купить можно в разнообразном исполнении, если при выборе обратить внимание на следующие факторы:

  • в зависимости от предназначения известными фирмами-производителями предлагаются утяжелители для ног, утяжелители для рук, утяжелители для проработки прочих групп мышц;

  • используемые для утяжелителей материалы влияют не только на стоимость самого инвентаря, но и на срок его службы: тонкие трикотажные изделия, возможно, более мягки и комфортны, но брезентовые  или неопреновые прочнее, способные выдержать серьезные нагрузки и, соответственно, превосходят тонкие по сроку службы. Внутренняя часть утяжеляющего аксессуара выполняется из мягких гипоаллергенных материалов, которые не скользят даже по влажной коже и не натирают ее;

  • производителями предлагается два варианта наполнения утяжелителей: в более дешевые насыпные утяжелители засыпается специальный песок или металлическая крошка, пластинчатые утяжелители за счет специальных карманчиков и вставляемых в них металлических пластин могут регулироваться по весу;

  • и исполнением утяжелители могут различаться: существуют круглые эластичные модели без застежек с равномерным распределением наполнителя по всему объему и регулируемые по объему рук или ног аксессуары на широкой удобной застежке-липучке с фиксатором;

  • утяжелители для детей подбираются в соответствии с возрастом, физической подготовкой ребенка и его индивидуальными особенностями – спортивный тренер определит точный вес, подходящий для конкретного ребенка;

  • многие начинающие силовые тренировки задаются вопросом: какой вес предпочесть – утяжелители 2 кг, 3 кг или другие? Важно, чтобы не был выбран вес больше того, с которым реально может работать конкретный человек, - это может привести к нарушению правильной техники выполнения упражнений и снижению эффективности всего тренировочного процесса, поскольку перегрузка одной группы мышц повлечет за собой чрезмерное напряжение другой и т.д.

  • утяжелители 5 кг считаются оптимальной нагрузкой, свыше этого веса использование снарядов не рекомендуется: следует помнить, что основное предназначение этого спортивного инвентаря состоит не в наращивании мышечной массы, а в развитии выносливости и силы.

Для исключения эффекта привыкания мышц к фиксированной нагрузке, рекомендуется время от времени менять вес утяжелителей как в сторону увеличения, так и уменьшения - данная категория интернет-магазина StadiumShop.ru позволяет приобрести утяжелители сразу в нескольких «весовых категориях»: это поможет менять утяжеляющие веса на каждом занятии или раз в неделю или месяц, улучшить результаты и развить выносливость.